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WAS IST EMS?

EMS (Elektrische Muskelstimulation) ist eine Trainingsmethode, die elektrische Impulse nutzt, um Muskeln zu aktivieren. Durch Elektroden im EMS-Anzug werden elektrische Signale an die Muskeln gesendet, was Kontraktionen ähnlich denen beim natürlichen Training auslösen kann. Dies ermöglicht ein effizientes Training, das Muskelkraft und Definition verbessern, Verletzungen rehabilitieren und Muskelverspannungen lindern kann.

Über die offizielle App auf deinem Handy lassen sich Intensität, Frequenz und Dauer der Impulse für dein individuelles Training einstellen. So lassen sich die verschiedenen Fitnessziele ganz einfach anpassen.

In kürzester Zeit kann unser EMS-System dir schnelle Ergebnisse bieten – ideal für Personen mit begrenztem Trainingsfenster.

EMS-ZIELE FÜR MÄNNER

  • Muskelwachstum
  • Körperformung durch gezielte Muskelbildung
  • Verbesserung der intra- und interzellulären Koordination
  • Ausdauer erhöhen
  • Katabolismus und Fettabbau
  • Aktivierung des Zellstoffwechsels
  • Gewichtsverlust
  • Erhöhen Sie das allgemeine Wohlbefinden

RÜCKEN­TRAINING MIT EMS?

IMPRESSIONEN

Ein Mann joggt mit EMS Smart Workout Anzug und Kopfhörern im Wald
Ein Mann trainiert mit EMS Smart Workout Anzug Zuhause auf dem Sofa

SO GEHT’S

  • Unverb. Beratung im Stützpunkt
  • Persönliches EMS-System erhalten
  • App herunterladen und personalisieren
  • Viele Trainings-möglichkeiten nutzen
  • Unterstützung durch Stützpunkt erhalten